【何も準備していない人向け】ゼロからの防災準備 <始め方編> 非常用持ち出し袋を作ってみよう

思考の整理と仕組み作りで
何気ない日常から希望を見つける
ライフオーガナイザー©︎の猪俣有希です。
 
 
白状します
今まで何も防災用品を準備していませんでした。
実家を出てからもう10年近くたちますが
一度も用意したことがありませんでした。
 
そんな私がようやく考えるようになったきっかけは
子供を出産したこと。
命に変えてでも守るべきものができて
やっと我が家に何も備えがないことに
危機感を覚えたのでした。
 
しかし危機感を覚えたのは
息子が生まれた一年前の話
 
実はやりたいことリストに
「防災準備」と書いたまま
一年以上も先延ばしにしていました。
 
 
 
一年以上先延ばしにしていた理由
 
言い訳になってしまうかもしれませんが
なぜ一年以上も先延ばしにしてしまったのか
まずは考えてみました。
 
・用意するものが多すぎて何から用意すればいいかわからない
・情報が多すぎて何を買ったらいいかわからない
・最初から全てに対応できる防災準備をしようとしていた
 
これを踏まえて一年以上も
防災準備を先延ばししていた私が
重い腰をあげることができたポイントをお伝えします。
 
始めるための3つのポイント
 
私にとって防災準備のハードルになっていたのは
「多すぎる」こと
 
そこで「少しずつならできるのではないか」
と考え取り組んでみた結果
 
①カテゴリーごとの防災グッズのリストを用意する
②カテゴリーごとに揃えていく
③最初は6割を目指す
 
この3つのポイントに辿り着きました。
詳しく説明していきます。
 
(1)カテゴリーごとになっている防災グッズのリストを用意する
 
「防災グッズ リスト」と検索すると山のように出てきます。
どれも内容は似たりよったりなのですが
おすすめはカテゴリーごとにまとめられているリストを使うこと。
 
例えばこれ
 
 
ズラっと一覧になっているので
私の目には「なんかたくさんあるな、大変そう」
という風に見えてしまうのです。
(これはインプット右脳の利き脳の特性もあるのかも、利き脳についてはこちらをご覧ください→★)
 
これだったらどうでしょう
 
 
同じ内容でもカテゴリーごとに整理して
あった方がわかりやすく感じませんか?
 
私の場合こうやって心理的なハードルを
下げてみたところやっと準備するものの
イメージが湧いてきたのです。
 
まさかリストの見た目でモチベーションが下がっていたとは・・・
 
紹介したリストダウンロードできるようにしたので
よろしければ参考にしてみてください。
 
<防災グッズのリスト>ダウンロードはこちら
<自分で書き込みできるリスト>ダウンロードはこちら
 
※記載されている内容は予告なく変更する場合があります。
※複製、転送は個人の利用の範囲内でお願いいたします。
※ファイルの改変および再配布、営利目的の利用は禁止いたします。
 
(2)カテゴリーごとに揃えていく
 
①で作ったリストを元にカテゴリーごとにグッズを揃えていきます。
一気に揃えることも不可能ではないのですが探し回るのは結構疲れます。
疲れて帰ってくると買ったはいいが袋に入れてそのまま
なんてことになりがち。
 
そこで例えば今日は「衛生用品の日」と決めて購入し
その日のうちに袋から出して持ち出し袋にセットする。
という方が確実だと思います。
 
(3)最初から完璧を目指さない
 
必要最低限用意して徐々にアップデートすべし!!
 
いろんな想定を考えて準備するのは
大切なことですが、、、
最初からこれをやってしまうのは
初心者には荷が重い・・・
 
調べれば調べるほど
あれも必要、これも必要となってしまうので
まずは一つリストを決めて
それ通りに揃えてみることをお勧めします。
 
まずは土台を作って、あとでアレンジしていくイメージです。
 
最後に
 
防災準備って命に関わることだから
ちゃんとやりたい!
そう思っていました。
 
でもちゃんとやろうとしすぎて
いつまでもやらないくらいなら
多少適当でもいいから一個でも災害の時に
役立つものを用意しておいた方がいいですよね。
 
次回は実際に買ったものを紹介します。
購入場所、購入品の総額もお伝えするのでお楽しみに♪
 
最後までお読み頂きありがとうございます。
 
今をよりよく生きる「希望」を見つけて
自分らしく「希望」を実現する人が増えていきますように☆
ライフオーガナイザー®猪俣有希

投稿者プロフィール

猪俣有希
猪俣有希
88年生まれ。ライフオーガナイザー®/オフィスオーガナイザー® 東京都内在住。夫と二人暮らし。幼少期、片付かない家に育ったことで片付けに目覚める。現在は整理・片付けを通して女性が自分らしく『希望』を持って生きていける社会の実現を目指して思考と空間の整理のサポートを実施中。

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